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作者

Rina Deshpande

Rina Deshpande是瑜伽和正念实践的老师,作家和研究人员。在以印度瑜伽哲学的身份长大后,她重新发现了其作为纽约公立学校老师的深刻价值。在过去的15年中,她练习并分享了全球瑜伽的好处。在哈佛教育研究生院学习瑜伽和正念作为自我调节之后,她设计了科学研究和K-12教育课程。她是空间的罐子,一本新的手写和插图的瑜伽诗。了解更多信息@rinathepoet或者rinadeshpande.com