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作者

Tamika Caston-Miller

Tamika Caston-Miller,E-Ryt 500,是Ashé瑜伽的主任,在那里策划瑜伽体验和培训,以服务集体康复和社区维修。2001年开始她的瑜伽旅程,以家庭练习为现在,她拥有创伤性瑜伽,躯体,Yin瑜伽,恢复性瑜伽和瑜伽Nidra的高级认证和培训。塔米卡(Tamika)的旅程已被慢性痛苦和伤害,QTBIPOC社区的社会正义,羞耻与同情之间的斗争以及对祖先康复的追求以及对瑜伽的实践和哲学的热爱。