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>","post_uuid":"e0c73b51fce4e509f5f421d02fcd6d55","publish_date":"February 3, 2022","title":"9 Natural Aphrodisiacs to Boost Your Libido","type":"post","membership_content":true,"gated":true}">
阿育吠陀

9天然壮阳药,以增强您的性欲

如果压力,药物或荷尔蒙转移使您的性欲打败了,这些修复程序可以将其恢复。

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如果您最近没有感到特别多,谁能怪您?每个人都只是……筋疲力尽。压力和疲劳对我们的爱情生活造成了严重破坏。但是,出于多种其他原因,性欲低下。某些药物,身体和心理健康状况或荷尔蒙转变也会沉没我们的性生活。如果缺乏性欲徘徊的人,请将其提交给您的医生以识别根本原因并制定治疗计划。

毕竟,性不仅感觉良好,而且对我们也有好处。它可以帮助心脏,使免疫系统保持牢固,降低血压并改善睡眠。当您与合作伙伴一起做时,与另一个人建立紧密联系的额外好处。但是即使您独自飞行,也比比皆是。

准备在床单之间加剧事物吗?我们要求专家分享他们对天然壮阳药的建议,以使您心情。

阿育吠陀壮阳药

自油按摩:从你的脑海中移出到身体abhyanga,或自动按摩。Self -Oil按摩可以滋养并放松身体,使您可以打开最感性和具体的自我。它还滋润身体。它增加了欲望,因为它是一种前戏。任何芬芳的油都会做,但是阿育吠陀特别建议乳香和巴拉油- 增加性欲并有助于放松思想的嗜血症。

Chyawanprash:这种阿育吠陀草药补充剂是水果果酱中的草药和酥油的混合物。它可以增强耐力并支持生殖系统。在前戏之前拿一勺,让甜味进入身体。

子宫冥想:在梵语中,这个词Yoni或子宫,转化为“世界之间的门户”。通过实践密宗,我们可以通过幸福体验统一意识(阿南达)我们的身体。坐在一个安静,舒适的地方。用手做一个三角形,将它们放在下腹部。深入呼吸到Yoni。点击她当下的感觉,并聆听她对您的任何信息。尝试我的子宫的智慧冥想

-撒哈拉玫瑰阿育吠陀专家,作家和播客主持人

内食品

食物中的维生素,矿物质和抗氧化剂可以通过放松身体并增加血液来帮助您心情。尝试以下操作:

地中海饮食: 这进食计划强调富含植物营养素的水果,蔬菜,全谷物,豆类,坚果,种子和橄榄油 -已证明可以调节血压和血液循环的饮食。低血液循环会影响保持勃起的能力,这可能导致性欲下降。

苹果:果实含有植物雌激素,这些化合物在体内模仿雌激素的植物中。苹果以增加润滑和满意度的声誉受到质疑,但是吃水果是对您一般健康的好燃料。

生蚝:由于其高水平的锌,这种性感的贝类可能会辜负其壮阳知名度,这与男性的精子生产和激素代谢相关。

- 杰琳·琼斯(Jerlyn Jones),RDN,LD,所有者生活方式营养师

性欲增强草药

达米阿:这种松弛剂长期以来一直用作壮阳药。每天一次或两次,每杯温水喝一茶匙干燥的达米亚娜茶(您可以加入少许辣椒或半茶匙的蜂蜜(也被认为可以促进性欲的蜂蜜)浸泡7至10分钟)。

蜂王浆:由工人蜜蜂制成,含有B族维生素和氨基酸。它的抗炎和血管扩张性能可能有助于性满足,这可以帮助您感到更加受到刺激。一个小型研究绝经后妇女发现,皇家果冻改善了其性功能。喝¼茶匙皇家果冻粉混合成半杯温水或坚果牛奶。或每天两次服用liquie Royal Jelly的茶匙剂量。注意:如果您患有蜜蜂过敏,请先咨询您的医生。

epimedium:它也被称为角质山羊杂草,用于男性和女性的传统中药生育公式。在人类研究中尚未证明其作为性刺激物的声誉。(研究发现,它刺激大鼠生殖器区域的感觉神经。)将同等量的干或粉状膜,戈吉浆果和schisandra浆果混合在一起。将5克混合物注入一杯温水中10分钟,然后喝。

- 卡梅隆·艾伦(Cameron Allen),草药学家和占星学家Cadreamplanet

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