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冥想

如今,冥想和正念是流行语,这是有充分理由的。瑜伽士一直在练习数千年的Dhyana(冥想)。在此处获得有关冥想及其与瑜伽的共生关系的专家见解。将此枢纽用作简单的技巧和指导性实践的首选资源,以使您的思想安静下来,并使冥想成为现代日常生活的一部分。


冥想基础